Мастер -класс "Звукотерапия и музыкотерапия – что это? "

Звукотерапия/музыкотерапия – терапевтический метод работы со своим подсознанием через музыку и звуки. Метод отличается своей уникальностью в использовании. Музыку и звуки можно как слушать, так и создавать. При этом нет необходимости иметь музыкальное образование. В терапевтических практиках принято разделать звуковую и музыкальную виды терапии. 

Звукотерапия, как правило, пользуется спросом при работе с большой группой людей или персонально, наедине с самим собой. Это не терапевтическая сессия. Это, скорее, вид терапевтического или «исцеляющего душу» досуга. Часто, это происходит в рамках популярных эзотерических направлений: йога, медитации, «круг силы» и т.д. В современном мире, для данного вида терапии используют инструменты, ставшими популярными в последнее время: ханг драм, оушен драм, поющие чаши, флейта, караталлы, ситар, варган и т.д. Эти и другие инструменты и ранее были популярными, но лишь среди того народа, где было их производство. 

Популяризация этих инструментов на различных музыкальных фестивалях сделала их доступными по всему миру. И теперь, даже дети с легкостью осваивают эти инструменты, сидя дома. Именно простое проигрывание звуков на этих инструментах, и именно популяризация инструментов сделала звуковую терапию столь доступной. Скажем так, самоисцеление здесь играет основную роль. В отличии от музыкальной терапии, где обязательно присутствует психотерапевт и клиент с определенным запросом, звуковая терапия – это скорее вид самостоятельной терапии. Человек сам, прислушиваясь к собственным биоритмам (сердцебиению, дыханию, ощущениям и чувствам), выбирает тот или иной инструмент (даже не самый профессиональный, но национальный). Играет для себя что-то, входя с самим собой в резонанс и «терапевтирует», исцеляет сам себя. 

Таким образом, звуковая терапия – это проигрывание какой-либо музыки или просто звуков в рамках самоисцеления. Часто это простое прослушивание композиций или звуков в группе, где лидирующими выступают только сами играющие. Все это происходит скорее «хаусно» и интуитивно, вне терапевтической сессии, не уступая при этом последней. Так как всем известное «пение в дУше» способно наладить всю систему организма человека. Наладить его биоритмы и создать настроение на день.